Papel da família na prevenção de quedas e internações de idosos
Quedas são comuns entre pessoas idosas: globalmente cerca de 28–35% das com 65 anos ou mais caem por ano. No Brasil, o Ministério da Saúde cita estimativa de cerca de 9 milhões de quedas anuais entre pessoas com 60 anos ou mais (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008; MINISTÉRIO DA SAÚDE, s.d.).
Além da frequência, quedas causam dor, incapacidade, perda de independência e podem levar a hospitalizações e morte prematura — consequências que afetam a família e o sistema de saúde (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008).
Dados mostram impacto pessoal, familiar e social; entre 2000 e 2020 houve 1.746.097 autorizações de internação por quedas de idosos no SUS, com custos relevantes (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008; JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
A prevenção combina ações na saúde, revisão de medicamentos, adaptações do domicílio e exercícios de força e equilíbrio recomendados por guias internacionais (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2021; CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
1. Contexto e magnitude do problema
Quedas em idosos têm alta prevalência e efeitos clínicos e sociais; prevenir evita dor, perda de autonomia e internações (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008; MINISTÉRIO DA SAÚDE, s.d.; JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
Relatório da OMS (2008) registra que 28–35% das pessoas com 65 anos ou mais caem anualmente e destaca impactos como dor, incapacidade e morte prematura (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008).
O Ministério da Saúde define pessoa idosa como 60 anos ou mais e cita estimativa que resulta em cerca de 9 milhões de quedas anuais no país (MINISTÉRIO DA SAÚDE, s.d.).
Entre 2000 e 2020 o SUS registrou 1.746.097 autorizações de internação por quedas de idosos, com custo total estimado de R$ 2.315.395.702,75 (JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
O peso clínico e financeiro das quedas torna a prevenção tarefa prioritária para famílias e serviços de saúde (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008; JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
Como transformar esse dado em ações concretas no dia a dia?
Comece anotando quedas, horários e circunstâncias; mostre essas notas à equipe de saúde.
- Registre toda queda com data, hora e circunstância.
- Leve lista atualizada de medicamentos a cada consulta.
- Peça avaliação de risco na unidade de saúde.
- Verifique necessidade de adaptações no domicílio.
- Considere programas de exercício para força e equilíbrio.
2. Fatores de risco e sinais de alerta
Risco de queda resulta de fatores intrínsecos (força, equilíbrio, visão, medicação) e extrínsecos (ambiente doméstico), que a família pode identificar (MINISTÉRIO DA SAÚDE, s.d.; WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008).
Fatores intrínsecos incluem perda de força muscular, alterações do equilíbrio, problemas visuais e efeitos adversos de medicamentos; doenças crônicas também aumentam risco (MINISTÉRIO DA SAÚDE, s.d.; WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008; CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018).
Fatores extrínsecos comuns: tapetes soltos, piso escorregadio, iluminação insuficiente, móveis que atrapalham deslocamento e ausência de corrimãos (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
Sinais de alerta observáveis pela família: tontura, sonolência após remédio, marcha instável ou quedas repetidas — procure avaliação quando houver mudanças (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026).
Identificar fatores e sinais cedo permite revisão de remédios, correções do ambiente e encaminhamento para programas preventivos (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
Você tem notado sinais de instabilidade ou alterações recentes na saúde do idoso?
Mantenha um pequeno checklist de sinais (tontura, sono excessivo, perda de equilíbrio) para levar ao médico.
- Observe tonturas ou sonolência após tomar remédios.
- Cheque visão e audição com periodicidade.
- Verifique sapatos e solados.
- Faça revisão domiciliar para remover obstáculos.
- Anote quedas pequenas, não espere por lesão evidente.
3. O papel da família: comunicação e vigilância
A família é ponte entre o idoso e a equipe de saúde: comunicar quedas, manter arquivos e acompanhar tratamentos reduz riscos (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026; MINISTÉRIO DA SAÚDE, s.d.).
Comunique toda queda ao profissional de referência, mesmo sem ferimentos; descreva circunstâncias, sintomas e se houve perda de consciência (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026).
Mantenha lista de medicamentos atualizada e leve-a a cada consulta; relate tonturas, sonolência ou efeitos que afetam marcha (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018).
A família pode acompanhar consultas, solicitar avaliação de risco e registrar recomendações do protocolo de prevenção (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
A comunicação documental facilita ajustes terapêuticos, reduzir doses ou trocar remédios que aumentam o risco de quedas (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026).
Quem ficará responsável por anotar quedas e levar informações à equipe?
Escolha um familiar para organizar documentos de saúde e garantir presença em consultas quando possível.
- Tenha um ficheiro com consultas, exames e quedas.
- Atualize lista de medicamentos após cada alteração.
- Informe o médico sobre sintomas novos.
- Peça encaminhamento para fisioterapia quando indicado.
4. Adaptações domésticas e medidas práticas imediatas
Adaptações domésticas simples — remoção de tapetes, barras de apoio, boa iluminação — reduzem riscos significativamente (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
Remova tapetes soltos, prenda fios, use tapetes antiderrapantes e iluminação de passagem, sobretudo no trajeto quarto-banho (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
Instale barras, corrimãos e assentos estáveis no banheiro; um pequeno investimento em segurança traz ganho de autonomia (BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026; CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018).
Atenção ao calçado: sola firme, ajuste adequado e sem salto ajudam a prevenir escorregões (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018).
Ambiente organizado e equipamentos de apoio diminuem quedas e tornam a recuperação mais segura (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
Qual o primeiro ajuste que você fará no trajeto entre quarto e banheiro?
Comece pelas mudanças mais simples e avalie se é preciso apoio profissional para instalar barras.
- Remova tapetes soltos e objetos no chão.
- Assegure boa iluminação em corredores e escadas.
- Instale corrimãos e barras no banho.
- Use tapetes antiderrapantes no banheiro.
- Escolha calçado com sola firme e confortável.
5. Promoção de mobilidade e programas de exercício
Exercícios de força e equilíbrio são recomendados por organizações internacionais e reduzem risco de queda quando praticados regularmente (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2021; CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018).
A OMS e guias associados indicam treino combinado de força e equilíbrio como intervenção eficaz para idosos (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2021).
Programas comunitários e fisioterapia coletiva na atenção básica registram experiências positivas na adesão e nos resultados (FIOCRUZ (IDEIASUS), s.d.; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
A família pode incentivar a participação, acompanhar segurança e negociar horários para manter regularidade (FIOCRUZ (IDEIASUS), s.d.; WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2021).
A adesão aos exercícios se traduz em menos quedas, maior independência e menor necessidade de internação (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2021; JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
Que atividade de equilíbrio ou força seu familiar aceitaria começar esta semana?
Prefira programas com supervisão e adapte intensidade conforme orientação profissional.
- Procure grupos de exercícios na UBS ou centros comunitários.
- Solicite avaliação antes de iniciar atividade.
- Inicie com supervisão e progressão gradual.
- Registre frequência e evolução a cada semana.
6. Prevenção de internações e plano pós-queda
Planejar resposta após uma queda e saber quando procurar atendimento ajuda a evitar complicações e internações (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026; JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022).
Procure serviço de saúde se houver dor intensa, incapacidade para levantar, suspeita de fratura, alterações neurológicas ou perda de consciência (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026).
Registre a queda, avise a equipe, solicite revisão de medicamentos e avaliação de risco segundo protocolos locais (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
Se a avaliação indicar necessidade, encaminhe para fisioterapia e revisão domiciliar; acompanhe evolução nos dias seguintes (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026; FIOCRUZ (IDEIASUS), s.d.).
Seguir esses passos reduz risco de nova queda e custos de internação documentados pelo SUS (JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI, 2022; MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026).
Existe um procedimento claro na sua família para agir após uma queda?
Tenha à vista contatos de emergência, a lista de medicações e registro de quedas prontos para apresentar.
- Tenha lista de contatos de emergência acessível.
- Registre data, hora e circunstâncias da queda.
- Leve a lista de medicamentos ao atendimento.
- Agende avaliação de risco e possível fisioterapia.
- Revise adaptações do domicílio após a avaliação.
Conclusão
Quedas em idosos são frequentes e evitáveis em parte: combinação de comunicação, revisão medicamentosa, adaptações do ambiente e exercícios reduz risco de internação (WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2008; CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2021).
A família tem papel central como observadora, comunicadora e executora de mudanças práticas; pequenas intervenções trazem benefícios concretos (CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018; FIOCRUZ (IDEIASUS), s.d.; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026).
Procure a unidade de saúde para avaliação de risco e orientações locais; registre quedas e mantenha a equipe informada para ações preventivas (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2026; BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL, 2026; CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL), 2018).
Referências
- WORLD HEALTH ORGANIZATION. WHO global report on falls prevention in older age. 2008. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- MINISTÉRIO DA SAÚDE. Saúde da pessoa idosa — Ministério da Saúde. s.d.. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- JULIANA DA SILVA LIMA; DEISE VACARIO DE QUADROS; SABRINA LETÍCIA COUTO DA SILVA; JULIANA PETRI TAVARES; DAIANE DAL PAI. Custos das autorizações de internação hospitalar por quedas de idosos no Sistema Único de Saúde, Brasil, 2000-2020: um estudo descritivo. 2022. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- WORLD HEALTH ORGANIZATION. Step Safely: Strategies for preventing and managing falls across the life-course. 2021. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- CENTERS FOR DISEASE CONTROL AND PREVENTION (NATIONAL CENTER FOR INJURY PREVENTION AND CONTROL). Family Caregivers: Protect Your Loved Ones from Falling. 2018. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. SECRETARIA DE ATENÇÃO PRIMÁRIA À SAÚDE. DEPARTAMENTO DE GESTÃO DO CUIDADO INTEGRAL. Prevenção de quedas em pessoas idosas : cartilha educativa. 2026. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- MINISTÉRIO DA SAÚDE. Prevenção de Quedas — Ministério da Saúde. 2026. Acesso em: 07 de set. de 2026.
- FIOCRUZ (IDEIASUS). prevenção de quedas — IdeiaSUS Fiocruz. s.d.. Acesso em: 07 de set. de 2026.
